MCT pro zdraví

Bojíte se, že až vám bude 75 let nebo více, že už to půjde s vámi s kopce a nebude žádné řešení, jak zabránit neustálému zhoršování zdravotního stavu? Mám pro vás dobrou zprávu. Tato zajímavá pilotní studie ukazuje cestu, jak podstatně zpomalit nebo i zvrátit celou řadu projevů stárnutí. Pokud vaše problémy nejsou moc velké, pouze standardní projevy stáří související se sníženou hladinou glutathionu (GSH, už jsem se mu věnoval zde ), sníženým metabolizmem tuků, zvýšenou hladinou inzulínu a inzulínovou rezistencí, nabízí studie řešení s vynikajícími výsledky.  Studie probíhala 36 týdnů na osmi jedincích ve věku kolem 75 let. Nejprve proběhlo měření důležitých parametrů na začátku před změnou. Tyto parametry byly porovnány se stejnými parametry mladých jedinců s průměrným věkem 24 let. Lidé ve sledované skupině starších jedinců potom pravidelně doplňovali aminokyseliny glycin a N-acetylcystein (NAC). Pokud nevíte, co to jsou aminokyseliny,  pak vězte, že to jsou rozmontované bí...

Už jsme si tak nějak zvykli, že mírný chronický zánět je běžnou součástí našeho života. Klouby, šlachy, tuková tkáň a další tkáně, obvykle špatně zásobené krví, nám občas působí bolesti a problémy. Někdy po čase mírný chronický zánět přestane bolet, ale bolesti se mohou vracet nebo stěhovat, v pořádku to není. Nejsem žádným odborníkem na záněty, proto nečekejte rady typu čím co mazat, co dělat, jaké byliny použít a podobné rady. Ne, jako vždy se budu snažit najít příčiny, úplný základ, proč zánět, který je jedním z hlavních mechanizmů opravy poškozené tkáně, se zvrtne v něco tak nepochopitelného a dlouhodobě devastujícího, jako je chronický zánět. Pro pochopení si nejprve lehce nastíníme funkci imunitního systému. Poslouží nám k tomu tato studie , která se věnuje souvislostem mezi metabolizmem, oxidačně redukčním stavem buňky imunitního systému a průběhem zánětu. Jak možná víte, buňka získává energii tak, že vyrábí z dostupného paliva molekuly ATP. K tomu může, ale nemusí, použít kyslí...

Cože? Peroxid vodíku? To je přece jen dezinfekční prostředek při poranění, anebo ne? Vypůjčil jsem si titulek z názvu stejnojmenné knihy, kterou napsal doktor medicíny William Campbell Douglass. Dovolím si zde přeložit předmluvu.  Citace : Co se to děje? Peroxidy by pro nás měly být špatné. Volné radikály a tak. Ale teď slyšíme, že peroxid vodíku je pro nás dobrý. K tomuto jsem byl velmi skeptický, ale tolik pacientů se mě ptalo na můj názor na H2O2, až mi bylo trapné říkat „nevím“. Nechtěl jsem se vzdát pondělního nočního fotbalu kvůli výzkumu H2O2, ale nebylo vyhnutí. (Hry byly stejně mizerné.) Byl jsem ohromen, když jsem zjistil, že již v roce 1914 byl proveden vynikající klinický výzkum lékařského využití peroxidu vodíku! (Padne na to pondělní večerní fotbal - možná i nedělní odpoledne.) Lékař J.S. Haldone v roce 1919 uvedl, že kyslík rozpuštěný v krvi by pravděpodobně byl dobrým způsobem boje proti infekci. (Pamatujte, že v té době to byla infekce. Pokud jste nebyli ubiti k sm...

A opět článek, který napsal Ray Peat již v roce 2006. Kdybych ho býval znal dříve, nemusel bych vymýšlet vlastní teorie a koncepce na základě analýz vědeckých studií, na něž odkazuje tento blog. Nejen že Ray Peat dochází prakticky ke stejným příčinám (přebytek cirkulujících volných mastných kyselin, FFA, NEFA), ale i ke stejným preventivním opatřením chránícím před metabolickým syndromem, inzulínovou rezistencí a diabetem druhého typu. Podporuje tak moje rady doplňovat ke stravě  MCT olej , glycin a antioxidanty jako je vitamín C , hořčík a případně i jód. On však jde ještě dál, jeho znalosti jsou nesmírně komplexní a přidává ještě další netušené souvislosti jako je hladina estrogenu, aktivita štítné žlázy, vazba na kalcifikaci apod. Takže, čtěte pozorně, Ray Peat nemluví do větru. Ray Peat - Diabetes, sklerodermie, oleje a hormony Základním argumentem je, že stres a stárnutí činí buňky v mnoha ohledech méně reagující, což je způsobeno tím, že stres poškozuje jejich schopnost ...