Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z říjen, 2021

Co udělá lžíce glycinu a N-acetylcysteinu když je vám 75 let?

Obrázek
Bojíte se, že až vám bude 75 let nebo více, že už to půjde s vámi s kopce a nebude žádné řešení, jak zabránit neustálému zhoršování zdravotního stavu? Mám pro vás dobrou zprávu. Tato zajímavá pilotní studie ukazuje cestu, jak podstatně zpomalit nebo i zvrátit celou řadu projevů stárnutí. Pokud vaše problémy nejsou moc velké, pouze standardní projevy stáří související se sníženou hladinou glutathionu (GSH, už jsem se mu věnoval zde ), sníženým metabolizmem tuků, zvýšenou hladinou inzulínu a inzulínovou rezistencí, nabízí studie řešení s vynikajícími výsledky.  Studie probíhala 36 týdnů na osmi jedincích ve věku kolem 75 let. Nejprve proběhlo měření důležitých parametrů na začátku před změnou. Tyto parametry byly porovnány se stejnými parametry mladých jedinců s průměrným věkem 24 let. Lidé ve sledované skupině starších jedinců potom pravidelně doplňovali aminokyseliny glycin a N-acetylcystein (NAC). Pokud nevíte, co to jsou aminokyseliny,  pak vězte, že to jsou rozmontované bílkoviny, 

Může chronický zánět souviset s metabolizmem tuků?

Obrázek
Už jsme si tak nějak zvykli, že mírný chronický zánět je běžnou součástí našeho života. Klouby, šlachy, tuková tkáň a další tkáně, obvykle špatně zásobené krví, nám občas působí bolesti a problémy. Někdy po čase mírný chronický zánět přestane bolet, ale bolesti se mohou vracet nebo stěhovat, v pořádku to není. Nejsem žádným odborníkem na záněty, proto nečekejte rady typu čím co mazat, co dělat, jaké byliny použít a podobné rady. Ne, jako vždy se budu snažit najít příčiny, úplný základ, proč zánět, který je jedním z hlavních mechanizmů opravy poškozené tkáně, se zvrtne v něco tak nepochopitelného a dlouhodobě devastujícího, jako je chronický zánět. Pro pochopení si nejprve lehce nastíníme funkci imunitního systému. Poslouží nám k tomu tato studie , která se věnuje souvislostem mezi metabolizmem, oxidačně redukčním stavem buňky imunitního systému a průběhem zánětu. Jak možná víte, buňka získává energii tak, že vyrábí z dostupného paliva molekuly ATP. K tomu může, ale nemusí, použít kyslí